仕事もプライベートも充実させたい方必見!

看護師の仕事は人命を預かるやりがいの大きいものですが、一方で様々なストレスやプレッシャーで心身ともに疲れを感じやすい仕事でもあります。
主なストレスとしては、職場におけるコミュニケーションに起因するものが多くなっています。特に女性が多い仕事だけに、上司や同僚との関係がうまくいかずに悩みを抱えるケースが多く見られます。
また、患者の中にはうまく意思疎通することができない人もおり、その担当になった場合に自分の思うような看護活動ができずにストレスを感じることも珍しくはありません。

このように、一見すると大変な環境にあるように見える看護師の仕事ですが、そこで長く仕事を続けていくためには、うまくリフレッシュしてストレスを発散させることが大事です。
そのためには、忙しい日常を送る中でも可能な限り休暇を取って趣味を楽しむようにすべきです。スポーツなどで適度に体を動かすのも良いでしょう。
特に土日勤務の場合は平日に休みを取ることができるため、それを逆手にとって週末は混雑するようなテーマパークや観光地などを巡るのもおすすめです。
特に決まった趣味がないという人であれば、癒しの効果があるクラシック音楽を聴いて過ごしたり、気分転換にショッピングに出かけるというだけでも気分転換になるはずです。

要はストレスを自分の中に溜め込まないことが重要なので、日常の疲れを癒す自分なりのリフレッシュ方法を見つけて発散させることが大切です。